အစားအသောက်တွေကိုလွယ်ကူစွာ‌စားသောက်နိုင်မယ့်လျှို့ဝှက်ချက်(၈)ချက်

သင်သိထားသော အရာအားလုံးဟာ မှန်ကန်မှု မရှိပါဘူး။အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောအ‌‌ေကြာင်းအရာ‌ တွေကို ကြည့်ပြီး သင့်တို့ရဲ့အကျင့်ဟောင်းများအား မေ့ပစ်လိုက်ပါ။

ခရမ်းချဉ်သီး


ခရမ်းချဉ်သီးများကိုပုံပါအတ်ုင်းပန်းကန်နှစ်ချပ်ကြားတွင်အနည်းငယ် ဖိညစ်ထားပါ၊ ထို့နောက်ခရမ်းချဥ်သီးများကိုဓားထက်ထက်ဖြင့်အလယ်က‌နေပိုင်းဖြတ်လိုက်ပါ။ ထိုအခါအလယ်ကျကျခရမ်းချဉ်သီးအခြမ်းများရလာသလိုအချိန်ကုန်လည်းသက်သာစေပါတယ်။ထိုနည်းကို စပျစ်သီများအတွက်လည်းအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

ကီဝီသီး


ကီဝီအသီးကိုအခွံခွာနေစရာမလိုပါဘူး။အလယ်ကနေထက်ဝက်ပိုင်းကာ
ဇွန်း အရှည်ဖြင့် အိုးတစ်လုံးထဲကိုဇွန်းဖြင့်နှိုက်သလိုမျိူး လွယ်ကူစွာထုတ်ယူနိုင်ပါတယ်။

သလဲသီး


အသီးရဲ့ ထိပ်ပိုင်းနဲ့ အောက်ပိုင်းကိုဖြတ်ပြီး တစ်ဖက်စီတိုင်းကိုခွဲပြီး ခွာချလိုက်ပါကလွယ်လွယ်ကူကူ အသီးကိုစားနိုင်ပါတယ်။

ထောပတ်သီး


ကီဝီသီး ကဲ့သို့ သင်ဟာဇွန်းဖြင့် ထောပတ်သီးကို စားနိုင်ပါတယ်။

ဖရဲသီး


ဖရဲသီးကို ပိုပြီးလွယ်လွယ်ကူကူစား‌နိုင်ရန်အတွက်ဖရဲသီးစိတ် တစ်ခုရဲ့ထောင့်များကိုဖြတ်ပစ်ပါ။

ကိတ်


ကိတ် ကို ပုံမှန်အတိုင်း လှီးခြင်းထက် အလယ်တည့်တည့် ကိုနှစ်ချက် လှီးပြီးဖြတ်ထုတ်လိုက်ပါ။ ထိုအခါ ကျန်တဲ့‌ ဘေးဘက်ကအပိုင်းနှစ်ခုဟာလည်းပုံစံမပျက်ဘဲတည်ရှိနေပါတယ်။

ရေခဲမုန့် ၏ဝေဖာ


သင်ဟာသင့်ရဲ့ ရေခဲမုန့် ကန်တော့ချွန်‌ ဝေဖာကိုအပူဒဏ်ကြောင့် အရည်ပျော်ကာ ကန်တော့ချွန် မပျက်စီး‌ စေလိုပါက marshmallow တစ်ခုကို ရေခဲမုန့်ရဲ့ အတွင်းပိုင်းထဲသို့ထည့်ထားလိုက်ပါ။

သံပရာသီး


သံပရာသီးကို အရည်များများထွက်လိုပါက ထိုနည်းလမ်းအတိုင်းအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

Leave a Comment