အားကစားဖြစ်ရပ်တွေကိုအမှတ်မထင်ရိုက်ကူးထားနိုင်တဲ့ရယ်စရာဓာတ်ပုံများ

အားကစားဆိုသည်မှာ လေ့ကျင့်ကြိုးစားအားထုတ်မှုတွေကိုယှဉ်ပြိုင်ရတဲ့နေရာတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။အားကစားသမားများဟာလည်းသူတို့ရဲ့ကြိုးစားအားထုတ်မှုကိုရထိုက်ပါတယ်။ဒါပေမယ့်တခါတစ်လေမှာတော့ ကောင်းတဲ့အမှုအရာတွေကိုထိန်းချုပ်နိုင်ဖို့ခက်ခဲလှပါတယ်။

(၁)

(၂)

(၃)

(၄)

(၅)

(၆)

(၇)

(၈)

(၉)

(၁၀)